Ⅰ. Ettevaatusabinõud sõitmisel sügisel ja talvel
1. Taas rõhutatakse, et sõites tuleks kanda põlvekaitsmeid. Kasu on palju, nii et kogeme seda aeglaselt.
2. Ärge võrrelgeallamäge jalgrataskiirust ja ära küsi lahedaid kallakuid, vaid sõida ühtlaselt ja teaduslikult.
3. Hommikul sõites pööra erilist tähelepanu teel olevale veele ja jääle. Kui leiate teelt väikese jääkoguse, võib ees olla palju jääd. Peate sel ajal kiirust aeglustama, vastasel juhul võtate jääl hoogu maha ja juhtub tragöödia.
4. Rattateel sõites jälgi ristmikul pühkija poolt jäetud jääringi ning ära kuku maha!
5. Ärge sõitke, kui tuule tugevus on suurem kui 4. tase, eriti maanteerattaga.
6. Kaasa võtta rohkem riideid, mis hoiavad ära külmetuse, kui pausi ajal palju higistad.
Ⅱ. Asjad, mis vajavad jalgrattaga sõitmisel tähelepanu
1. Maanteerattaga sõites pole peaaegu mingit ohtu. Kui oht on muutunud õnnetuseks, siis peab see teadlikkus meeles olema, sest erinevalt maastikurattast on pidurid õigeaegsed, maanteeratta kiirus suur ja allamäge stabiilsus kehv. Sõitmisel pöörake kogu tähelepanu ja pöörake alati tähelepanu eesolevale liikumisele.
2. Sügisel ja talvel sõites kandke pikkade varrukatega rattariideid ja põlvekaitsmeid, et vältida jalakrampe külma ja kallakutel. Rattasõiduks on olemas professionaalsed säärevarrukad, mida saab kasutada sportlikuks fitnessrattasõiduks või pikkadeks distantsiks.
3. Sügisel ja talvel sõites tuleks kaasa võtta veel kaks riiet, eriti mägedes sõites on temperatuur madal ja kui külmetad, siis tagasi sõita ei saa.
4. Pöörake tähelepanu teeäärsetele loomadele, eriti neile, kes ei ole kinnitatud. Nad võivad ootamatult teed ületada. Nendega kokku puutudes aeglustage aegsasti. Eriti hinde määramisel.
5. Kallaku greiderdamisel on ees suured aeglaselt liikuvad sõidukid ja palju ümbersõite. Ärge riskige möödasõiduga. Lihtsalt peatuge ja puhkage 10 minutit ning oodake, kuni auto kaugele sõidab, enne kui kallakust vabastate. Vastasel juhul on see väga ohtlik, sest maanteeautod ei suuda õigel ajal pidurdada.
6. Gradide ja ümbersõidule sattudes võta aegsasti kiirus maha, ära võrdle teatud teelõigu allamäge kiirust ning kasuta võimalikult vähe pressimisoskusi.
7. Kallakute greiderdamisel pöörake suurt tähelepanu teel olevale peenele valgele liivale. Peate seda eelnevalt uurima ja aeglustama, eriti kurvilistel teedel. Kui auto jõuab liiva ette, vähenda kiirust. Kui sa ei ole ettevaatlik, kukud liivale.
8. Pöörake tähelepanu sellele, et vältige teel teravaid kive, mis löövad teie auto rehvi välja, mis on suure kiiruse korral väga ohtlik.
9. Jalgrattasõit peaks järgima objektiivseid reegleid, mitte tegema 300 või 400 igapäevast sõitu jne. Enamik meist sõidab pigem sõpruse leidmise, trenni tegemise, maastiku nautimise jms eesmärgil, selle asemel, et end professionaalseks jalgratturiks vormida. .
Enne ratsutamist on kõige parem valmistada veidi glükoosivett, et hüpoksia ja poolel teel pearingluse korral energiat õigel ajal taastada.
